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谈到菱角，小编想说一开始并不知道这个水果，有一次翻书的时候发现还有这个水果。其“轻身”效应，被认可。由于它的脂肪含量只有百分之零点七，同时它还能降低血管中脂肪的含量，减少皮下脂肪的沉积，使你的身体变得更轻，可以说菱角是减肥女性的必备食品。食法：生吃菱角容易损伤脾胃，要脾胃健康，好煮熟后食用。荞麦女性要选择食物来减肥，荞麦是不可错过的减肥食品。由于其含有天然的减肥物质芦丁( P)，还含有能产生饱腹感的膳食纤维，有助于控制食量，而且可以刺激肠道蠕动，帮助肠道更好的***，清除杂质，达到减肥的效果。食法：不能吃得太多，否则容易造成，的朋友不能吃。

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香芋想必很多人在吃火锅的时候都会点魔芋，它可是一种低热量、高纤维的***减肥佳品。由于它含有葡萄甘露聚糖食，所以有饱腹感，同时植物纤维可以减少人体吸收脂肪的时间，而且可以加泄肠道中有害的，减少体内垃圾，常吃它减肥效果很好。食用方法：由于魔芋是有毒的，所以需要经过研磨、蒸煮、漂洗、脱毒等加工步骤，而且煎煮时间必须三小时才准，以免。上面是对胖人吃什么减肥的简单介绍，在减肥时，一定要注意，好不要“累及”肌肉，让肌肉也跟着变少，因为肌肉也有助于减肥。

在日常生活中，我们都是会发现很多肥胖的人，其实原因的话，也都是比较明显的，因为生活条件好，吃得好，运动少，这样的人肯定会肥胖！的原因当然不止这些，一起来看看！

1、由于饮食过量所致，还有一些甜食，油腻的食物也比较多，人体内脂肪含量比较高。

2、胰岛素分泌过多也会导致体内代谢能力下滑，脂肪的分解就会减少，所以胰岛素分泌过多，会增加肥胖。

上腺皮质功能有亢进的情况，有可能是上腺皮质功能过度导致的。

4、脑性出现的症状有可能是丧失，也可能是出现了脑性。

5、甲状腺的功能会减退，出现这种情况也会导致肥胖。

6、脑垂体病变会导致垂体前叶分泌过多。症状：全身骨骼、软组织、内脏组织肥大。

在日常生活中，我们都是会发现很多肥胖的人，其实原因的话，也都是比较明显的，因为生活条件好，吃得好，运动少，这样的人肯定会肥胖！的原因当然不止这些，一起来看看！1、由于饮食过量所致，还有一些甜食，油腻的食物也比较多，人体内脂肪含量比较高。2、胰岛素分泌过多也会影响到身体的胰岛素，这样也会影响到身体的胰岛素。当今这个时代，肥胖似乎与我们越来越接近，原因其实很多，生活节奏加快，饮食不规律，工作生活中的一些细节，都可能是导致肥胖的原因，下面我们一起来看看，肥胖的根源！

减肥塑形膏——广州帝帆生物科技有限公司是专门做美体塑身膏、减肥膏代加工的。

瘦身膏简介

瘦身膏功效：减肥膏成分天然易吸收，燃烧多余脂肪，修复、滋养肌肤，增加弹性改善松弛。

适合人群：肥胖者、肥胖者

用法：推荐每天一支减肥膏，洗澡后或睡前使用，不同部位使用方法也有所不同。

在手臂时：将减肥膏挤在手心，先用手掌划圈的方式，从手腕到肩部来回，再用手抓住手臂肌肤，由下向上同时，用拳头贴近手臂，推揉手臂的赘肉。

使用时：先用减肥膏均匀涂抹于腹部，然后顺时针方向，直到减肥膏完全吸收为止，打圈时也可用双手手掌轻拍腹部皮肤，加快血液循环，帮助皮肤对有效成分的吸收。

用腿：先把腿抬高，把减肥膏涂在大腿上，双手拇指置于大腿上，再用力向大拇指，再收紧另一个手指，轻扫大拇指，让大腿不断重复这个动作，直到膝盖。

注：使用减肥膏时，若出现任何不适或持续现象，应立即停止使用，皮肤有损伤，现象及婴幼儿禁止使用。

【纤体霜功效】

消除水肿

将肥胖处用手用力按住，如果发现手按住部位发白，而且很久才恢复，这是水肿型肥胖的一个明显症状。下身容易排水不畅，腰腹腿变粗。所含成分的纤体霜搭配对有较好效果。

皮肤紧实

有的女生皮肤松松垮垮不够紧致，误以为是赘肉。对于此类问题，使用纤体霜也可以有所改善。因此纤体霜更像是“锦上添花”的产品，如果你根本不能迈开腿、管不住嘴还懒得，那么纤体霜的功效基本上是0！通过与纤体霜相结合，使您的身体线条更紧实，避免出现橘皮组织，使之看起来更漂亮。

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