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保鲜膜减肥法原理采用保鲜膜减肥法，可使人体局部各部位的温度急剧增加，从而使身体局部各部位的温度急剧增加，从而导致大量排汗，消耗脂肪，终达到减肥瘦身的效果。但是它的原理与剂一样，仅仅通过减少体内的水分，达到减肥的目的，并且不会减少脂肪。3、保鲜膜减肥法3.1、选择合适的运动，一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜使用；3.2将保鲜膜缠在想减肥的部位，多在大腿上部和小腹部，缠在身上之前，用少许清水在身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑倒。

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喝400 ml的水对排汗和有很好的帮助；开始锻炼，注意心跳和排汗。薄膜减肥需要涂些什么1、在保鲜膜上涂抹瘦身霜或者精油来加速减肥香精油或减肥膏等能增强身体发热，有促进脂肪燃烧的作用。因此，为了减肥效果更好，好裹上保鲜膜前，先抹一点精油或瘦身霜，再轻轻以治皮肤微微发热，减肥效果会更好。2、使用凡士林避免过敏的保鲜膜进行减肥减肥。自身用保鲜膜包裹的保鲜膜对皮肤不好，再加上市场上的保鲜膜质量参差不齐，为了防备，在用保鲜膜包裹时涂一层凡士林隔离，避免保鲜膜上的有毒物质直接接触皮肤，导致。要涂上保鲜膜，配精油快速瘦身。

有多严重

危险

肥胖者发生冠状动脉粥样心脏病的机率将升高。由于后，血管中多余的脂肪会沉积在血管壁，形成血管壁上粥样硬化，在动脉 i硬化后，心脏射血发生用力，久而久之，心脏的负担加重，就会出现心脏病变。

可加脏负担。身体内的脂肪燃烧消耗氧气，对于肥胖人士来说，要燃烧更多脂肪，并需要比一般人消耗更多的氧气，这意味着肥胖人群的心脏必须为脂肪组织提供相对较多的氧气，会导致心脏负荷加重。此外，肥胖者动脉内脂肪积聚比较严重，不仅加重 i心脏负担，同时还存在症及血液循环变差的危险，这是非常严重的。

减重建议

八成以上的减肥功夫，都是用来对付肥胖的。降 i脂的效果是全身性的，应该放在减肥的位。这样不行，其它环节也不能进行。而且，脂肪并没有减少，体重也和原来一样，无论如何也不能称之为减肥。

2.乳 i腺癌

多数为腹型的妇女，尽管腹部脂肪容易清除，但对心 i血管病和乳 i腺癌的潜在危害较大。此外，肥胖女性 i体内雌激 i素的发生和发育与其卵 i巢分泌的一部分有关，脂肪组织可以产生相当可观的雌激 i素，雌激 i素水平越高，乳i腺癌就越容易发生。

3.影响生殖功能

肥胖的人体内脂肪细胞的数量和数量远高于正常人群，脂肪细胞不仅起到储存脂肪的作用，而且还具有一定的内 i分泌功能。脂肪细胞可产生一定数量的激i素，也可作为靶 i细胞接受某些激i素。在腹型肥胖的人群中，脂肪细胞的增加扰乱了激i素平衡系统，而后者的变化则更为显著。严重的腹型肥胖者会出现排卵异常、月经稀少、经期缩短甚至闭 i经等症状，导致不容易怀孕等生殖功能障碍。

怎样正确使用减肥霜？1使用瘦身霜产品的重点是通过帮助身体循环代谢，保持皮肤紧实光滑，但是每个人都忽略了一年持续使用的重要性！2不管选择哪一款瘦身霜，不要随意擦擦，随便涂一涂，以下步骤，就能让使用纤体产品或一般的身体保养品达到事倍功半的效果：1.以坐姿穿丝袜方向，均匀涂抹产品。以足踝为例，从足踝开始往上。2.以一种缓慢、深度的方式从足踝向上至膝盖。3.继续慢慢地均匀至大腿内外。4.以站姿做大幅的圆画式舒缓，从臀部下往上到大腿前，由外向内画同心圆方法环绕臀部。5.持续均匀地涂抹于全身(腹部、肩颈和手臂)，向心脏(即血液循环方向)6.双臂的方式也从指尖开始慢慢向手臂方向深入。

减肥霜是外用的膏状产品，涂抹在皮肤上，可以减少皮下脂肪，使身体健美的特殊类化妆品，含有各种、保养皮肤的物质，有很好的瘦身效果。单用瘦身霜，可消解脂肪，去除橘皮，收紧松弛肌肤；若配合健身运动，更能达到再现身材曲线的效果。在生理上，脂肪理疗的作用方式主要有三种：增加运动能力、改善微循环；保护、加强连接组织；减少脂肪细胞容量，促进脂肪分解抑制脂肪生成。关于脂肪团形成的理论在欧洲广泛流行，该理论认为脂肪团的形成是组织微循环原始功能障碍的结果，因此增加组织液和的流动性，以及促进微循环活性物有助于改善脂肪团症状。

它的工作需要和静脉的结缔组织完整性。此外，皮下组织内隔膜连接组织的完整性同样重要。在血管内结缔组织损伤导致的渗透性和水肿，而结缔组织的破坏使得脂肪腔更加脆弱。在脂肪团的形成过程中，皮下的脉管和隔膜起作用。MMPs对胶原、弹力蛋白、纤维连接蛋白和多种氨基多糖等结缔组织有不利影响，而细胞在反应时一般会释放 MMPs，因此瘦身配方针对脂肪团，其目的之一就是消除并抑制 MMPs活性。 MMPs也可直接强化结缔组织，通过直接刺激细胞产生健康的胶原，或弹性蛋白，或对结缔组织的生物合成提供支持，其中，视黄酸、视黄醇、 A衍生物及维生素C等成分都显示出对结缔组织的强化作用；此外，配方中的剂也有助于减轻，或破坏结缔组织 MMPs释放。

上腺能受体促效剂、α2-上腺能受体拮抗剂、磷酸二酯酶(如脂质体、纳米微球)和β-氧化反应剂等，这些物质都可以刺激脂肪分解，抑制脂肪的生成。一般说来，脸部和身体保养都是在晚上做的，可当刚，身体还在热的时候用瘦身产品，再配合，因为此时血液循环更好，新陈代谢快，瘦身效果更好。锻炼会加快新陈代谢，使体内的脂肪球变小，所以在运动前涂抹瘦身霜，能使身体更快地吸收产品中的活性成分，锻炼完后再。