株洲中药减肥膏生产厂家服务介绍「多图」

减肥塑形膏——广州帝帆生物科技有限公司是专门做美体塑身膏、减肥膏代加工的。

锻炼瘦身：其实运动减肥是一种健康的减肥方式。事实上，产后进行运动减肥可以起到很好的效果，如果通过运动减肥，产妇的身体曲线会更加贴合。并且产后运动减肥并不像一般的运动，一般产妇都是在做一些简单的家务，每天饭后坚持散步，可以调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，防止体重增加。在家里做一些仰卧起坐、抬腿等活动，对减肥很有帮助。

可以分为以下几类：

1、肝气过剩所致的腹型主要表现为便 i秘、高压性血压倾向。

2、虚胖是由于身体机能太强或者是太弱导致的，会出现月经 i不调、手脚冰凉等症状。

3、：由于血气过盛导致心脏疾病的发生。

4、病态肥胖：由于血气不足，脾 i脏阳气过盛，产后、激 i素性肥胖都属于这类。

5、气胖：是由于三焦经的异常导致的，属于精神压力型肥胖。

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每个人都想要好身材，拥有好身材穿什么衣服都好看，再也不用费心怎么搭配衣服了。有着前凸后翘的身形，走在大街上回头率爆棚，所以说，身材肥胖的男女，每天都想着减肥。在成功减少赘肉后，身材会变得非常好。不过减肥后不注意保持身材，赘肉很快就会卷土重来，让你先前的努力白费。所以减肥后怎样保持身材呢？要知道就过来看看。瘦身之后如何保持身材：1.持续锻炼有些肥胖者在减肥时，非常努力地进行锻炼，因为通过锻炼可以让身体肌肉紧实起来，这样的肉看上去就不会松松垮垮，能够起到良好的减肥塑形效果。有些人减肥成功后，不运动，感觉自己减肥成功了，不再需要锻炼。那不可能！由于体重减轻后停止运动，很容易反弹，甚至会变得比以前更胖。因此，减肥成功后，要继续按照之前的锻炼方式坚持每天锻炼。保证每天至少有半小时的运动时间，不要停下来，比如每天散散步、跳跳绳、跳广场舞等等。 

 2、继续忌口许多人发胖变胖，是因为不能管自己的嘴，什么都吃，无论很甜还是很油腻，来者不拒，放在面前就会直接吃下去。而每一次吃这些高糖、高脂肪的食物，摄入量都很大，整天吃这些让人长肉的食物，怎能不胖呢？有的减肥成功后，感觉自己瘦下来了，忍了好久没有吃自己好吃的，终于可以开始吃了。体重减轻时不能吃油炸类食物、高糖食品等，减肥塑形后终于瘦下来，就开始继续吃。要保持身材，减肥塑形后，还需要继续忌口。如果不忌口，很容易反弹，导致体内脂肪积聚不断增多，甚至变得比减肥前更胖。如果再减肥一次，就会变得更难瘦下来。

3、在做空时踩单车的动作这看起来很简单，但练一会儿你就会感到腰腹部酸痛、大腿酸痛。因为腿在进行动作时，会运用到腰腹部的力量，动作做得越到位，腰腰部得到的锻炼也越多。每日在睡觉之前要坚持做几组空中踩单车的动作，腹部的赘肉可以很快消失。动作步骤如下：整个人仰卧在瑜伽垫上，然后抬起你的双腿，同时上身要紧贴着垫子。两脚弯曲后再模仿踩单车的动作，重复做五十次，做几组感觉累了就可以了。练习结束后，记得要揉一揉腰腹部，避免肌肉堆积。刚刚开始做这个动作的人，一开始不能操练太多，累了之后可以休息。运动后的时间越长，身体的适应能力就越强。这样才能不伤到腰部肌肉，达到很好的减肥效果。什么好习惯可以避免肥胖？不吃夜宵如今的人都很喜欢晚上吃夜宵，要么自己点一份想吃的外卖当夜宵，要么约朋友出去吃饭，边吃边聊，一不小心就到了深夜。夜间肠胃消化能力比较差，吃夜宵会导致肠胃内食物堆积，对消化不利，还会导致肥胖。特别是喜欢吃烤肉类等油腻食品时，肥胖的速度，比想象中要快。2、每天坚持锻炼许多人身体发胖是因为缺少锻炼，没有运动身体能量消耗少，消耗少就容易在体内形成赘肉。每日坚持运动可促进脂肪燃烧，消耗体内多余的能量，同时还能紧实肌肉，有助塑造身材。推荐吃完饭后散散步，或慢跑半个小时，或做瑜珈运动等等。总之，每天花时间锻炼身体，保持身体的活力。

哪一种人不适合服用荷叶？荷叶性寒，并非人人都能用，脾胃虚寒、体弱的人要慎用；女性在月经期不能服用；孕妇、哺乳期的妇女和儿童要慎用。另外，饮食疗法不能代替，如果你有严重的高脂血症或者过度肥胖，建议去医院寻求的减肥。如何食用荷叶？以干荷叶泡水的方法是，一次用量约10克(鲜荷叶用量加倍)，放入茶壶或大茶杯中，倒上开水炖10分钟即可。假如出现的情况，可以适当增加用量。还可制作冬瓜荷叶汤，将冬瓜去皮、瓤、籽，切成块状，取鲜荷叶一张洗净切丝，加入煮沸的清水中，大火煮熟后即成。荷叶粥也是不错的选择，宜鲜荷叶一张，洗净切碎后煎取荷叶汁，同粳米100克左右煮粥；或米粥快煮熟时把洗干净的整张鲜荷叶铺在粥上，然后再煮10分钟，加入冰糖调味。建议一款简单方便可口的减肥饮料——陈皮荷叶山楂茶原料：荷叶10 g，陈皮5 g，山楂5 g。制法：在以上材料中可加水略煮或开水泡服，酌加适量冰糖，代茶饮用。作用：此方荷叶祛湿利水，陈皮燥湿化痰，山楂消食。