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节食减肥是被另一个肥胖人接受的减肥方法，而夏天更是减肥的高峰期，那么夏天要怎样利用节食减肥呢？咱们一起来了解一下吧。一、水果减肥这类水果，如苹果、香蕉、芒果，不仅营养丰富，而且其脂肪含量也很低，是一种很好的减肥方法，但水果的营养成分并不是的，所以如果用水果减肥的话，好多补充一些其他营养成分，注意补充钙质，注意水果的甜度，如果光吃水果减肥的话，还可以多补充一些其他营养成分，注意水果的甜度，如果光吃水果减肥，及容易引起营养不良的情况。因此说水果减肥要注意它是否科学。

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真的能在健康的前提下让食客拥有好身材吗？二、吃肉减肥有人说，光吃肉也是一种减肥的方法，这里的食肉减肥就是三餐都以肉为主食，能不能坚持下去是一回事，光吃肉减肥，虽然可以让人在短时间内瘦下来，但对健康来说却不是一日之功。三、不吃主食减肥许多人认为面食、米饭都含有过多的淀粉类物质，如果多吃的话，会导致肥胖，因此干脆拒绝主食，而人在不吃主食的情况下，更容易有饥饿感，因此会吃更多不利于减肥的食物，所以说拒绝主食并不可取，相反的还会使你注意力没有办法集中，精神状态不好。四、完全素食素食的大特点是它不含脂肪，但光吃素减肥对人体健康危害很大，台湾的艺人更是对自己身体健康无益，到为了让自己的身体健康重新减肥，连减肥都不能一概而论。

减肥塑形膏——广州帝帆生物科技有限公司是专门做美体塑身膏、减肥膏代加工的。

减肥膏是通过指压来达到减肥的效果，也就是说，每个人只要轻轻一按就瘦，而在中医上，针对特定部位的穴位进行，就能达到减肥的效果。那减肥膏是怎么减肥的呢？还有什么道理呢？

减肥膏的减肥原理，通常依赖于、、脂肪等化学成分。是一种，从茶叶和咖啡果中提取出来，可以刺激血液和淋巴循环，加快脂肪的代谢，在许多纤体产品中都可以见到。

减肥膏能促进皮肤的血液循环和代谢，是为了防止皮肤的老化和松弛，使营养物质更好的吸收。膏配合，能促进血液循环，帮助营养渗透吸收，滋润肌肤。各种膏配合不同的手法还有其不同作用，如减肥、美白、补水、抗皱、***等。膏含有较多的油脂成分，也正因为此，完后一定要及时清洗干净。

在使用减肥膏时，应先将手心温度回温，以达到佳吸收效果。再由脚踝开始，双手由下向上，配合按压拍打。对腰腹等脂肪囤积的部位要注意顺时针打圈。上体由手腕向肩部。

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瘦身膏简介

瘦身膏功效：减肥膏成分天然易吸收，燃烧多余脂肪，修复、滋养肌肤，增加弹性改善松弛。

适合人群：肥胖者、肥胖者

用法：推荐每天一支减肥膏，洗澡后或睡前使用，不同部位使用方法也有所不同。

在手臂时：将减肥膏挤在手心，先用手掌划圈的方式，从手腕到肩部来回，再用手抓住手臂肌肤，由下向上同时，用拳头贴近手臂，推揉手臂的赘肉。

使用时：先用减肥膏均匀涂抹于腹部，然后顺时针方向，直到减肥膏完全吸收为止，打圈的时候也可用双手手掌轻拍腹部皮肤，加快血液循环，帮助皮肤吸收有效成分。

用腿：先把腿抬高，把减肥膏涂在大腿上，双手拇指置于大腿上，再用力向大拇指，再收紧另一个手指，轻扫大拇指，让大腿不断重复这个动作，直到膝盖。

注：使用减肥膏时，若出现任何不适或持续现象，应立即停止使用，皮肤有损伤，现象及婴幼儿禁止使用。

减肥霜的成分是什么？

1.咖 l啡：促进血液和淋巴循环，加速脂肪的代谢。如常饮用无奶、无糖的黑咖啡，也能起到减肥的效果。瘦身膏代加工

2.茴香：茴香具有利 l尿、抑菌、促进新陈的代谢功能，对改善蜂窝组织有神奇的作用。

3.海藻：提取自海藻精华，能有效地补充肌肤的胶原蛋白和弹性

4.葡萄籽：葡萄籽精华能借助其作用保护皮肤组织结构。

5.可可提取 l精萃：可能刺激体内的安多酚因子，使皮肤细胞发出信号，从而促进脂肪分解。

6.辣椒素：辣椒能疏通血液，刺激神经系统，通过促进淋巴***和排汗，从而改善水肿型。