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内裤晾干后，好把内裤折叠起来放置，把左右两侧向内折，裤裆往上折，藏在两根松紧带之间，不要把裤子与外衣、袜子等放在一起，要分开放置。小裤衩，大干粮。记得，内裤一定要穿舒服透气的，然后勤换洗，学会保养，才能干透、干净。女人的内裤不仅要保持干净，还要时刻注意分泌物的颜色，如果发现内裤上出现了灰色、血色等情况，可能是妇科的前兆，一定要给进行，以免影响到女性、附件、等部位。

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如今，白领女性在日常生活中非常忙碌，有的时候工作忙，小便没有时间去，长期憋尿对身体健康的危害是很大的，女性憋尿会憋出，下面就去了解一下吧？女人憋尿会憋得1.易患括约肌是控制膀胱中尿液进入的重要控制肌肉，如果长期憋住小便，或者经常这样做，很容易导致括约肌无力，进而出现疲劳、无力，导致尿失禁。2.小心忍出女性的比较短，且又离口较近，所以经常憋尿很容易引起，所以会引起这种，憋尿也是导致的重要原因。当心盂炎屏气时尿液滞留在膀胱内，为细菌大量繁殖提供了的机会，同时，大量繁殖的细菌繁殖，如受压，与过久的憋尿，可能会引起盂炎，甚至、衰竭等疾病的发生率也会增加。

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女性春季保健养生之道4)坚持体育锻炼春季来临，阳气升发，尤其适宜体育锻炼。春季坚持跑、拳、操等，可帮助机体吐故纳新，使筋骨得到更好的延展，还可增强抗病能力，消除疲劳。常年春风化雨，如果能在春天里做好养生工作，那么一年我们都会很健康，尤其是体质较差的女性朋友，春天里的养生保健一定不能被忽视。春天妇女保健大全1.多锻炼春天养花一定要多运动，这要包括锻炼和劳作，这样才能对身体有好处。所以，人们在春天多做运动，能对人体的气血有很好的促进作用，避免气血循环变慢的现象。

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在冬季，人体处于潜伏状态，人体内会积聚过多的脂肪。所以，春季养生时一定要注意和，早上起床时可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这个方法很有效而且温和，这样可以把体内的排出体外，也可以让女性朋友尽快瘦身成功。三、先养后养在做养生之前，一定要先养心，遇到什么事情都要拿得起、放得下，长时间保持心情平静。无论是对人还是对事，都不能斤斤计较，也不能替别人考虑。如果一个人没有什么事情可以做，那就不要妄想，而是要心平气和，尽量不追求太多，知足者常乐，这样才能更好地保持健康。

女性在经历了生产之后，如果没有很好的修复，很容易留下各种后遗症，给以后的生活带来不同的困扰，所以产妇要重视产后修复问题，当然这种修复的方向是指多方面的，其中产后修复是关键，否则可能会让产妇在妇科方面的发病率上升。

在产后如何帮助修复，方法不少，也是通过缩肛训练，该训练对改善盆底肌松驰效果明显，会阴括约肌锻炼，对整个修复。除了本人在家参加相关培训外，目前不少医院还开展了产后修复，利用一些电疗仪进行辅助也比较有效。

女孩子高是什么原因

骨骼的大小都是先天的，也是由于骨质的原因，体内会有很多差异，其实也是正常的，但是也不用刻意去在意什么，只是先天固定了。女性越多越有利于顺产。但后天的运动可以改变。变形或增大，臀部变大，不仅扭曲，也会使胸廓变小。变形的骨骼，破坏平衡，导致肌肉异常，从而使胸部变小。

女孩子疼是怎么回事

很多人都知道这是因为一定的原因，腰盘突出，还有很多腰部疾病，姿势不对，生活习惯不好，还是要自己去医院检查一下。发生腰椎疾病时，如椎管狭窄、急性腰椎、小关节错位、类、腰软组织病、肌肉拉伤等，也可能是由于泌尿生殖系统疾病所致。

另一部分是，大家都知道体内疾病是联系在一起的，自己的***痛需要考虑是不是大姨妈的问题，还是子一胎的问题。没有病，这也有可能是肌肉疲劳所致。假设感觉症状在减轻，没有关系，如果一直这样，必须去妇科检查。