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经期是妇科常见的症状之一，在经期前后或经期有下腹疼痛、坠胀，并伴有腰酸等不适。主要有原发性和继发性两种，原发性指没有器质变的，通常与月经期间素含量增加有关，而指是器质性疾病引起的，如异位症、腺肌病等。2附属部位压痛妇女的内生性，和两侧的称为附件。主要临床表现为单侧或双侧附件区压痛或反跳痛。出现慢性的时候，还会出现白带增多、腰痛、等症状。

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下腹坠痛通常情况下，炎、都会伴有下腹坠涨、疼痛或者腰骶骨酸痛。下腹疼痛可以是整个下腹部，也可以是双侧髂窝或单侧髂窝，或者没有明显的位置；经常伴随不适，为持续性或间断性钝痛或隐痛，劳累或后疼痛加重。4性疼痛引起痛的原因很多，在此我们将其归结为器质性疾病所致，如慢性炎性粘连、异位。后穹隆状的痛性结节，以及疾病限制了***、的上移，降低了的延展性，在或后出现局部性或弥漫性牵拉痛或钝性隐痛。造成疼痛的主要原因是牵拉引起充血引起内脏神经反射和反应。适用于慢性、炎、慢性阑尾炎、等疾病。赤芍、土茯苓、三棱、川楝子、丹参、山药等都是比较常见的成分。本品以赤芍为君药，具有清热凉血、散瘀、软坚散结的功效，以土茯苓为臣药；佐用三棱、川楝子、能起到破血、的作用，还能增强君药的功效；丹参、山药可调和诸药、健脾温。这两种配伍，既能调节气血运行，缓解疾病所致的疼痛，又能温补阳，助脾阳。

春耕妇女(3)体育锻炼增强抵抗力

春季是阳气上升的季节，要注意养阳，在这个时候多做运动可以增强身体的抵抗力，对身体健康也有很大帮助。建议多做户外运动，多呼吸新鲜空气，多晒太阳。

女性春养(4)防老

春季虽然是养生的好时候，但也是流行病的高发季节，特别常见等，因此这段时间一定要预防旧病，积极提高机体，

春季妇女保健知识(1)急急忙忙脱下厚衣服。

现在还是初春时节，天气变化多端，尤其是早晚温差明显，对于体质较弱的女性朋友来说，如果过早脱去厚重的衣服，遇上稍冷的天气身体就很难适应，此时细菌病毒就会乘虚而入，尤其容易诱发呼吸道、呼吸道等疾病。

春天和夏天的养生保健知识(2)锻炼身体，增强体质。

春季是阳气上升的季节，在这个时候要做好养阳措施，积极到户外锻炼身体，呼吸新鲜空气。

春季妇女的养生保健知识，心情舒畅作用大。春天来了，要避免生气，要学会控制自己的情绪，尽量做到遇事心平气和，这样才能疏肝泻火，帮助肝气升发顺通，避免肝气郁结。，是一个充满希望的季节，女性朋友在这个时候要做好养生工作，这样才能更好的保障自身健康，达到保健养生的效果。对于春天女性的养生保健知识这个问题，相信大家已经介绍了四种养生方法，希望女性朋友们能够重视自己的健康问题。

女性每日美容养生还要注意随时补充水分每天应该多摄入2 L的水分，日常生活中应该带上一些护肤品，以防止肌肤出现干纹。女性在日常美容保健中应该注重生活细节，以上这些对于美容养生非常有帮助，但是好还是多做一些运动来缓解心理压力。身心舒畅更舒畅。1前倾是因为前倾，导致腰椎异常的生理前凸，而且前倾的角度比前倾要正确。2***前倾危害：内脏下垂、小腹隆起、臀部下垂，严重影响身材曲线！导致脊柱弯曲，压迫神经，使肌肉、关节、器 i官出现功能障碍，导致肩颈疼痛，腰酸背痛！因为这种变化，会导致膝关节过伸，从而引起疼痛。腰椎前倾过度会增加腰椎压力，引起下腰痛。运动的体式可以影响臀部的伸展。运动受限于各部位，进而导致肌肉衰 i退！倾斜会导致盆i腔脏器、生i生殖、腔、卵i巢和肠胃等器 i宫、卵 i巢和肠胃等器 i官原本的形状发生扭曲！

怎样进行科学的自我测试：平躺在床上，看看腰部是否有空隙？腰间距床面中部较短，是可置入如鸡蛋大小的空间；仰卧在床上，放松下肢，看看左脚踝倾斜的角度是否一致；从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘起，腰后特别大)；靠墙站着，将臀部和背部贴在墙上，然后将双手握成拳状，塞进腰椎和墙壁间的空隙比拳头大；做瑜伽式束角式时，尾椎抬得很高，身体前倾；将两个手掌放在小腹上，掌根置于髁骨(突出的位置)的中央，中指置于耻骨的正上方，中指置于耻骨的正上方。