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的危害是什么？

1.脑血管病发病率上升

肥胖者易发生脑动脉粥样硬化，易出现高 i血压、血 i脂异常、糖 i尿病，易发生脑 i出血、脑梗死等情况。

2.容易影响 i脏

对 i脏有害，易引起蛋黄白尿、有损害。

3.引起脂肪 i

在 i脏中大量堆积的脂肪会导致脂 i，约有一半的肥胖人群患有脂 i。这种情况下，肥胖的人更容易发生胆囊结 i石。

4.骨关节病发病率增加和加重

导致关节负重过大，易累及膝、髋、腰、指关节。

5. OSAS的脆弱性

肥胖者易发生呼吸睡眠暂停综合症，夜间打鼾，白天疲倦，有窒息感。

6.易患癌 i病

肥胖者更有可能患癌和乳i腺癌，而肥胖男性更易患前前 i腺癌，且不论男女都更易患结肠 i癌及直肠 i癌。

7.易患精神疾病

肥胖者有较大的心理压力，对自己体型不满意，容易合并各种疾病，导致情绪低落，甚至出现抑 i郁症、贪食、厌食等症状。

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1、容易发生糖 i型尿病

在2型糖 i尿病患者中，有80%的人患有糖 i型尿病，其中80%为肥胖。

2、引起血压升高

在40岁以上的肥胖人群中， i型发生的几率比非肥胖者高50%。

3、引起血 i脂异常

肥胖的人比普通人群更易发生血 i脂异常，其中包括总胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低。

4、引起尿酸升高

肥胖者易出现高尿酸血症，发生的几率也会增加。

5、心脏病的危险增加

肥胖患者心脏负荷增加，易发生心 i绞痛、、及猝死。

危险

一、对生命的影响

肥胖度与病死率有很大关系，即随肥胖率的增加而大幅上升。如果身体质量指数[BMI=体重(公斤)/身高2 (米)超过35，那么，与正常人群相比，率会提高30%~40%。科学研究表明，患者的平均寿命可缩短6~7年。而且，如果严重肥胖且体重指数超过40，男性的寿命就会缩短20年。

2.对血压的影响

成人后，特别是40~50岁人群中，肥胖人群 i型发生几率比普通人高50%。

3.对心脏的影响

并非高 i血压继发或“冠 i心病”继发，而是其对心功能的直接影响。因为肥胖，脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能下降，导致心衰的比例大大增加。

4、脑血管疾病

而在中国，脑血管疾病的发病率非常高，缺血性脑梗死由于动脉 i硬化和血i栓塞的形成以及、血i脂异常等原因造成。

中医减肥膏使用注意事项：

1,(初次使用)：减肥膏操作前给客人量尺寸数据和手机拍照，完成减肥手法后再量尺寸和拍照，做完后肯定会有1—5厘米的大小，90%的大小都会在1—3厘米左右。大小数据和拍照可以提高客人的满意度和自信。

2,(必须做个疗程的问题)减肥手法前先拍照记录瘦身部位的尺寸数据，然后 i好做完一个疗程后再拍照记录尺寸数据，不要每次都在记录本上记录，以免客人对效果期望要求太快太高而心急，不要指望几次就瘦下来。通常情况下，一个部位 i要做2-4个疗程，每个人都有差异(美容院配合手法做是10次为一个疗程或一盒为一个疗程)，客人满意后建议多做1-2个疗程，以防止反弹。只需保持体重不增加，一般不会反弹。

瘦身霜的使用时间也有时间限制，在一个特定的时间内采用会加速减肥，比如早晨，是人体各项生理机能活跃的时间段，此时采用减肥霜，比其他时间段采用更能加快新陈代谢的方法，减肥霜的效果也更好。晚上沐浴之后还可以配合，这样也能达到减肥效果。要想使减肥霜不反弹，的办法就是搭配合适的减肥霜，搭配适当的运动，这样不仅能加快减肥速度，而且不会出现反弹现象。若单纯地使用减肥霜，会养成依赖惯性，不利于身体健康，而且还会反弹。3、长期使用减肥霜减肥霜要长期使用，能在一个周期内更换一次减肥霜，长时间使用后不会出现过敏症状，还能起到减肥的作用。一般说来，减肥霜中的化学成分并不能使皮肤的敏感度下降，人体也不会因为的作用而变得脆弱。

胖子吃什么减肥黑柚胡柚所含的营养那可是相当丰富的，如多种维生素和16种氨基酸。特别是每一百克胡柚中所含的维生素C就有41毫克，而且维生素C可以减少身体上的脂肪沉积，对于想要减肥的女性来说，这是件好事。并且吃这种水果热量低，营养高，吃它不仅不怕胖，还可以为身体补充营养，好处多多。食法：此种水果不宜于饭前或空腹食用，否则易引起胃不适，影响食欲，影响健康。香瓜作为植物界的海蜇，金瓜不仅吃起来香甜可口，而且还含有有助于调节人体代谢，抑制糖类物质在体内转化为脂肪的葫芦巴碱和二酸。要减肥，拥有健美身材的女性，尤其要多吃。食法：金瓜做的美食是凉拌，如果要用煮的话，建议不要煮得太烂，否则吃起来不够脆嫩。