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减肥时使用瘦包产品的注意事项：

1、饮食方面要注意营养均衡：

每日饮食需要均衡营养，这是因为人体只有摄入了足够的营养才能保证正常的新陈代谢。多样化的饮食。吃一种或几种单一的食物并不能让你变瘦，这样不仅会使你变瘦，还会使你产生亚健康状态。

2、饮食要清淡：

身体摄取的热量太多就会转化成脂肪，体重就会增加。要多吃一些低热量的食物，也可以保证我们吃得饱，比如稀饭、粗粮粥等等。

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苗条的包包是一款能通过外敷帮助人体减肥的产品，很多人都听说过，但是对于包包的正确姿势却知之甚少，所以今天小编就带大家看看吧。

步骤一：取下加热带，打开外，放入网兜。

步骤二：将腰带接通电源，网面对着准肚脐神阙穴进行30分钟的热敷。依据个体承受能力，调整温度高低，开关处高中低三档，若温度过高，过久敷包，容易上火，出现解尿困难的情况。

好的热敷时间：早5:00-7:00，晚19:00-21:00前10天早上敷小包晚上敷大包，后20天早晚敷大包，也可在前7天早晚敷小包，其余时间早晚敷大包。

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正确使用方法：每天早晨起床后，喝一杯温开水，15分钟后，用瘦包热敷，敷半小时，吃早餐后，切忌早餐干湿分离，不要喝粥，如吃面包不要马上喝牛奶或水，过一小时后再喝。包扎完毕后取出包装封口保存，不需顾忌包装温度，再将皮带收起，以免损坏。午餐和晚餐要吃7分饱，不能吃太油腻的东西，晚餐好是素食为主，尽量在6点之前吃完。晚上七点到九点之间，敷完面膜之后就可以睡觉了。

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苗条型的包袋好按时间安排，以达到佳的瘦身效果。

1、早上5-7点钟是大肠经开放的时间，在这段时间内好用套盒内装的小开穴包，这样能更好地打开神阙穴来充分吸收。把开穴药袋放入红外线温控带内侧的网带中，接上电源，调到速热档，大约五分钟后将药袋翻转一面，感温可接受的适宜温度为准，感温时可将温控开关调到睡眠档。热敷半小时后取下，待药盒自然冷却后，将药盒放回自封袋。

2、敷药包半小时后吃早饭，每天控制水的用量，不渴不喝，渴了就慢慢喝。

3、用艾米粒瘦瘦包，晚上7-9点用大药包，同开穴，热敷半小时即可。

4、不要吃太多食物，要根据自己的情况选择合适的食谱。注重控制饮食，尽量在晚上7点以后不吃东西。

使用瘦身袋和注意事项：一、使用方法：早上5一7点前，上厕所，再来量一下，喝300-500毫升的水(一杯温开水)，或者多喝，因为早上起来喝水，能补充一天的水分，(可6点开始喝水)尽量做到不渴不喝。早晨5一7点是大肠经打开的时候，喝水有助于肠胃蠕动，排宿便，喝水20分钟后再敷红色小药包半小时就能起到增果，晚上7一9点敷大药包30分钟(瘦包能促进循环，促进代谢，溶解脂肪)，小药包用15天后也能起到促进代谢的作用，小药包用15天后也能起到增强作用，但要注意每天早晚各用一次，每次15天为6次。

减重原则：

减肥包的作用原理就是热敷于腹上，通过肚脐的渗入，调节，溶解脂肪；减少胃的容积，增加胃的动力，将身体从前的代谢平衡点调整到新的代谢平衡点，让肥胖者拥有健康的饮食理念，养成健康的饮食习惯。

精瘦包配置：外包+加热带

外用麻叶、大黄、山楂、罗布麻叶/茎提取物、红花等成分进行外敷。

用法：取一大包，每晚敷一次，20天后早晚各一次，用腰带扣住，将肚脐眼(神阙穴)与电源连接，每次敷30分钟。

附上食谱如下：

划线---中午七分饱，晚上五分饱，小碗就可以了，水果1个，干湿分离，小口喝水。

从食谱上看，远比地球上的课程要简单得多，我们毕竟提倡一餐8分饱，一餐1000-2000 ml的水，每天的卡路里需要量为1200-1400大卡，这是我们基本的食谱。

减肥包这个食谱说节食也不为过。