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那洗内裤的正确方式是什么呢？一般说来，在清洗内裤时，有以下三个注意事项：1.不要用洗衣机洗，要用手洗。建议购买专门清洗内裤的香皂，以增加内裤的摩擦度，让内裤洗得更干净。2.用肥皂打出肥皂水后，再将内裤放进去泡软，然后用手轻轻搓洗3-5分钟，将分泌物从内裤上洗净，再用清水冲洗。3.洗内裤时，要使用的内裤盆，不能与其它衣物混洗，否则容易把病菌和污染物到内裤上，造成。女人生理结构的特殊性，内裤上的分泌物要比男人多，在洗的时候也不要和男内裤一起放在一起洗，假如不小心沾上了大姨妈，就不要用热水洗，用冷水清洗，这样就会更好。

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多长时间换新内裤？一条内裤的寿命为半年，有研究表明：即使每天清洗内裤，也很难将细菌清洗干净。所以，一般说来，每半年就要把旧内裤扔掉，换成新内裤。假如内裤不够穿半年，但有变形、变色、变硬等情况，也要及时更换。妇女穿好内裤，还可以减科、过敏、等症状。一条内裤该如何保养？除经常换洗外，还需要怎么做才能保证内裤里残留的细菌和病毒少？，洗净后，应将内裤晾在阴凉处晾干，待干后挂在太阳下晒30分钟左右，起到杀菌消毒的作用。第二，在晾晒内裤时，不要只用夹子夹住一个角，要把两头夹住，以防内裤变形。

审美教育的追求，无外乎拥有年轻的肌肤状态和年轻的身心，因此不少女性会潜心致力于美育。而生活琐事和工作的压力让女性朋友承受了很大的压力，因此会越来越老，甚至提前更年期。那么女性是如何保养和保养的？日常生活中要注重女性朋友的身体保健，只有从内部和外部保养身体，才能让肌肤更加年轻充满胶原蛋白，而且很多化妆品无法达到深层滋养，所以女性朋友要通过饮食和良好的生活习惯来保持身体健康。

大量饮水是一种生活方式：如果没有水分，身体就无法正常的循环，所以平时要多喝水，多喝水有利于新陈代谢，促进血液循环，这样才是健康的养生方法，对于女性来说，只有平时多喝水，才能让皮肤保持自然状态。和其它冷饮或果汁相比，白开水要好一些，因为白开水没有热量，喝多了也不会发胖，有些女性甚至说喝水也会长肉，其实这种说法并不科学。清洁皮肤：每天暴露在外环境中的皮肤是敏感的，也是脆弱的，日常生活中要多注意皮肤的清洁与保养，只有这样才能年轻，而想要皮肤更有光泽、透亮，光靠护肤产品是达不到理想状态的，需要平时多吃一些天然的食材，少吃加工类的食物，减少机体负担，皮肤自然会更年轻。同时，洁面的时候一定要清洗，只有清洗才能把皮肤深层的污垢清洗干净，女性朋友好一周用三次洁面仪器洗脸，借助仪器的振动来清洁肌肤。

美容院是当今社会的热门话题。在美容保健方面，很多人都愿意多关注，这样通过各种保健手段，让自己变得更健康，皮肤更健康，更自信，更年轻，所以很多人开始重视保健，那么，美容的好处何在？预防经常食用菠菜具有美容养颜的功效，菠菜中含有特殊的植物营养成分，能帮助防止皮肤晒伤。秋季很多水果上市，多吃水果有益。不同的水果，其功效也不同，女性多吃这几种水果，不仅可以补充身体所需的营养，还有美容防病的功效，您还在等待食用苹果美国研究中心特别指出，每天吃一点苹果可以预防很多疾病，还能让人有饱腹感，因为苹果富含天然成分，能有效地清除自由基，降低发病率，因此可以预防。

食葡萄益老女性常吃葡萄能增的衰老能力，而葡萄皮和葡萄比葡萄肉更有营养，红酒比白葡萄酒更有保健作用，因为它是连皮酿制的。葡萄干含有丰富的，老物质，进入人体后，可吸收85%以上什么是保健生活中有很多养颜养生茶，如桂圆红枣茶，主要由桂圆和红枣制成，将原料倒入水中煮，煮至熄火，炖约十分钟，若是在办公室工作，也可换成其它制作方法，将红枣和桂圆放入保温杯内，倒入沸水煮约二十分钟，有滋养心灵、滋养阴气的功效。